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                                                                                                                 Bild: Gudrun Bayer


Neue Gruppenkurse       "Verlier die Kilos,nicht den Spaß"

Wenn Sie an einem Gruppenkurs in Donauwörth, Rain oder Blossenau teilnehmen, besteht die Möglichkeit, einen versäumten Kursabend an einem anderen Ort/Tag nachzuholen - bitte aber nur nach persönlicher Absprache. Die Kursabende sind: Montag: Donauwörth, Praxis für Gesundheit&Naturheilverfahren, Reichsstraße 18, 18.00 Uhr

Dienstag: Blossenau; Natur- und Umweltbildungszentrum, 18.00 Uhr

Mittwoch: Rain, Kath. Jugendheim, Hauptstraße 35, 18 Uhr

Quereinsteigen ist nach vorheriger Absprache jederzeit möglich.


Ab Montag, den 22. Januar 2018 um 18  Uhr  findet ein neuer Gruppenkurs "Verlier die Kilos, nicht den Spaß" in unserer Praxis in Donauwörth statt.

Zusammen mit meiner Kollegin, der Hypnosetherapeutin Karen Biebrich, biete ich einen neuen Weg zum Wunschgewicht an.

An 8 Kursabenden erfahren unsere Teilnehmer  alles über gesunde Ernährung, erhalten das komplette Konzept, stellen Schritt für Schritt ihr Essverhalten um und regen ihren Stoffwechsel an. Tägliche Motivation über whatsapp hilft beim Durchhalten. Gemeinsam ist der Weg zum Wohlfühlgewicht weniger steil.

Karen Biebrich führt Sie während des Kurses durch  Meditationen und bietet auf Wunsch Einzel-Hypnosesitzungen an, die helfen, das Erlernte zu festigen und beizubehalten. Manchmal gelingt es auf diese Weise, den Grund für die überflüssigen Pfunde herauszufinden. Lassen Sie sich überraschen!  

Kosten: 220€ für Ernährungsrunde plus anschließender gemeinsamer Meditation. Wer an der Meditation nicht teilnehmen möchte: kein Problem, Kursgebühr dann 150 € (ohne Meditation).

Der kostenlose Infoabend für den nächsten Kurs 2018 findet am Freitag, den 19. Januar  2018 um 18.30 Uhr in unserer Praxis statt. Bitte melden Sie sich unverbindlich an oder wenden Sie sich bei Fragen gerne jederzeit an mich.

 

Start für den nächsten Kurs im Natur- und Umweltbildungszentrum Blossenau ist Dienstag, der 16.01.18 ab 17.45 Uhr.

Hier biete ich mein Konzept in Verbindung mit Sport und Bewegung an. Ihr nehmt unter Gleichgesinnten ab, stellt eure Ernährung um, regt euren Stoffwechsel an und fühlt euch mit jedem Tag leichter, gesünder, jünger, schlanker und attraktiver. Eure Lebensenergie kehrt zurück.

 

Kosten: 160€ für 9 Wochen  Ernährungsgruppe. Bei Buchung eines Sportkurses werden vom Verein 10€ erlassen. Die Sportkurse sind zertifiziert und werden teilweise von den Krankenkassen erstattet.

www.bc-blossenau.de

Der Infoabend für den neuen Kurs 2018 findet am Freitag, den 12.01.18 um 19.00 Uhr statt.


Auch in Rain am Lech gibts einen Gruppenkurs zur Ernährungsumstellung. Kursstart ist am Mittwoch, den 24.01.18 um 18 Uhr im Kath. Jugendheim Rain in der Hauptstr. 35.

Auch hier erfahren Sie alles über gesunde Ernährung, erhalten das komplette Konzept, stellen Schritt für Schritt ihr Essverhalten um und regen ihren Stoffwechsel an. Tägliche Motivation über whatsapp hilft beim Durchhalten. Gemeinsam ist der Weg zum Wohlfühlgewicht weniger steil.

Kosten: 150€ für 9 Wochen Ernährungsgruppe plus täglicher Motivation über Whatsapp und allen Infos auch per email.

Der Infoabend für den nächsten Kurs 2018 ist am Mittwoch, den 17.01.18 um 18 Uhr.


Ab sofort sind Stoffwechseltee, Darmreinigungsmischung, Brennesselsamen, Evocell-Creme und die SolunateTropfen zur Entschlackung und Stoffwechselanregung bei Bedarf in der Maximiliumapotheke in Donauwörth, Kapellstraße 42, erhältlich. Bitte dort nach "Verlier die Kilos - nicht den Spaß" fragen :-)

vorträge / Veranstaltungen


Geführte Fastenwoche Frühjahr 2018

in Zusammenarbeit mit meinen Kolleginnen, der Heilpraktikerin und Hypnosetherapeutin Karen Biebrich und der Kosmetikerin Alexandra Ott

Wir laden Sie zu einer gemeinsamen Fastenwoche ein.

 

Beim kostenlosen Infoabend am Freitag, den 02. Februar 2018 um 18 Uhr bekommen Sie alle Informationen zum Thema rund ums Fasten. Es gibt viele Gründe, das Frühjahr mit einer Fastenwoche einzuleiten. Die gesundheit-lichen positiven Aspekte sind vielfältig. Ungesunde Ernährungsgewohnheiten werden unterbrochen und ein neuer Start in eine gesunde, ausgewogene Ernährung kann erfolgen. Fasten entgiftet unseren Körper, regt den Stoffwechsel an, erhöhte Blutzucker-, Cholesterin- und Blutdruckwerte können gesenkt werden. Zudem erfolgt eine Darmreinigung und eine gesunde Darmflora kann sich einstellen. Auch im seelischen Bereich kann Fasten helfen - depressive Verstimmungszustände und vegetative Dystonien  verschwinden oft nach einer Fastenperiode.

 

Start der Fastenwoche ist dann Freitag, der 23. Februar 2018 um 18.00 Uhr. Sie erhalten eine genaue Anleitung und beginnen  mit der Darmreinigung am Wochenende die Fastenkur. Wir begleiten Sie in der gesamten Zeit durch die Fastenwoche mit Informationen, Meditationen, Leberwickel, Akupunktur, Yogaübungen, gemeinsamer Bewegung an der frischen Luft  und Massagen und bleiben in täglichem engen Kontakt mit Ihnen.  In Zusammenarbeit mit der Kosmetikerin Alexandra Ott (Hautpflege & Kosmetik)  können Gesichts-lymphdrainagen, Gesichtsbehandlungen und Algenpackungen zur Entgiftung dazu gebucht werden.  Ganz nach Ihren Wünschen können Sie so mit uns Ihre persönliche Fastenwoche  gestalten. So entschlacken und reinigen Sie Körper, Geist und Seele ganzheitlich.

 

Am Freitag, den 2. März 2018 beenden wir dann unsere Fastenwoche um 18.00 Uhr mit einem gemeinsamen Fastenbrechen.

 

Die Teilnahmegebühr für das Grundprogramm (d.h. Anleitung und Begleitung durch die Fastenwoche plus FXPassagesalz zum Abführen plus einer gemeinsamen Meditation am Mittwoch, den 28.02.18 um 18.30 Uhr) beträgt 95€. Je nach Wunsch können die oben genannten therapeutischen  An-wendungen zugebucht werden. Genaue Informationen darüber erhalten Sie beim Infoabend.

 

Bitte melden Sie sich unverbindlich zum kostenlosen Infoabend an.

Bitte beachten Sie, dass die Veranstaltung bereits in unseren neuen Praxisräumen in der Hindenburgstraße 23 im Ried stattfindet.

Yoga am Vormittag

Ab 22.02.2018 findet in meiner Praxis ein neuer Yogakurs statt.

 

In einem angenehmen Ambiente üben wir in kleiner Runde (6 Personen) leichte Yogaflows, harmonische Bewegungen, die unseren Stoffwechsel anregen, die Muskulatur und das Bindegewebe stärken, neue Energie fließen lassen, unseren Rücken kräftigen und uns Ruhe und Entspannung bringen. Gerade bei Stressbelastung und Rückenproblemen oder zur Unterstützung einer Ernährungsumstellung kann meine Art von Yoga große Erleichterung bringen.

 

Jeweils Donnerstag, ab 22.02.2018 von 9.00 Uhr bis 10.15 Uhr

Unkosten: 120 € für 10mal, in den Ferien findet kein Kurs statt

 

Bitte bringen Sie Matte, Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung mit. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Bei Fragen wenden Sie sich gerne vorab an mich.

Tag der offenen Tür

Vortrag im Rahmen der Ärzte- und Gesundheitstage 2018 der VHS Donauwörth am Samstag, den 10. März 2018 von 12 bis 13 Uhr: "Droge Zucker - Ist Zucker wirklich ein Gift?"

Vortrag im Rahmen der "Gesunden Runde" des BC Blossenau:        "Akupunktur - die Kraft der Nadeln" am Donnerstag, den 15. März 2018 um 19.30 Uhr im Natur- und Umweltbildungszentrum Blossenau.

Ich möchte Sie noch auf zwei Workshops aufmerksam machen, die ich in Zusammenarbeit mit der VHS Donauwörth anbiete: "Gewicht verlieren - Lebensfreude gewinnen" mit Ernährungsumstellung und Yoga.

 

Samstag, den 24. März 2018 von 13.30 bis 17.00 Uhr      oder

Samstag, den 12. Mai 2018  von 13.30 bis 17.00 Uhr

 

Bei diesem Workshop bringe ich Ihnen meine Art der Ernährungsumstellung näher. Umrahmt wird der Vortrag von verschiedenen Yogaübungen, die den Stoffwechsel anregen und uns helfen, wieder ein gesundes Körpergefühl aufzubauen. Skript kann im Kurs erworben werden, so dass Sie die Übungen zuhause jederzeit durchführen können. Yogavorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Weitere Infos und Anmeldung bitte über die VHS Donauwörth.


Praxis für Gesundheit & Naturheilverfahren

Heilpraktikerin ulrike kuhnla

Hindenburgstraße 23
86609 Donauwörth

info@gesundheitspraxis-kuhnla.de

Telefon: 0171/ 4488331