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                                                                                                                 Bild: Gudrun Bayer


Neue Gruppenkurse       "Verlier die Kilos,nicht den Spaß"


Ab  Januar 2019   findet wieder ein neuer Gruppenkurs "Verlier die Kilos, nicht den Spaß" in unserer Praxis in Donauwörth statt.

Zusammen mit meiner Kollegin, der Hypnosetherapeutin Karen Biebrich, biete ich einen neuen Weg zum Wunschgewicht an.

An 10 Kursabenden erfahren unsere Teilnehmer  alles über gesunde Ernährung, erhalten das komplette Konzept, stellen Schritt für Schritt ihr Essverhalten um und regen ihren Stoffwechsel an. Tägliche Motivation über whatsapp hilft beim Durchhalten. Gemeinsam ist der Weg zum Wohlfühlgewicht weniger steil.

Karen Biebrich führt Sie während des Kurses durch  Meditationen und bietet auf Wunsch Einzel-Hypnosesitzungen an, die helfen, das Erlernte zu festigen und beizubehalten. Manchmal gelingt es auf diese Weise, den Grund für die überflüssigen Pfunde herauszufinden. Lassen Sie sich überraschen!  

Kosten: 250€ für Ernährungsrunde plus anschließender gemeinsamer Meditation. Wer an der Meditation nicht teilnehmen möchte: kein Problem, Kursgebühr dann 180 € (ohne Meditation).

Der kostenlose Infoabend für den nächsten Kurs 2018 findet am Donnerstag, den 17.01.2019 um 18.00 Uhr in unserer Praxis statt. Sie können gerne jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen. Kurstermin dann für den Gruppenkurs jeden Donnerstag abend, Zeitpunkt kann noch mit den Teilnehmern abgesprochen werden.

Bitte melden Sie sich für den Infoabend an. Danke!

 

Im Natur- und Umweltbildungszentrum Blossenau biete ich mein Konzept in Verbindung mit Sport und Bewegung an. Ihr nehmt unter Gleichgesinnten ab, stellt eure Ernährung um, regt euren Stoffwechsel an und fühlt euch mit jedem Tag leichter, gesünder, jünger, schlanker und attraktiver. Eure Lebensenergie kehrt zurück.

 

Infoabend in Blossenau: Dienstag, 15.01.2019 ab 18 Uhr

 

Kosten: 180€ für 10 Wochen  Ernährungsgruppe. Bei Buchung eines Sportkurses werden vom Verein 10€ erlassen. Die Sportkurse sind zertifiziert und werden teilweise von den Krankenkassen erstattet.

www.bc-blossenau.de

 



Ab sofort sind Stoffwechseltee, Darmreinigungsmischung, Brennesselsamen, Evocell-Creme und die SolunateTropfen zur Entschlackung und Stoffwechselanregung bei Bedarf in der Maximiliumapotheke in Donauwörth, Kapellstraße 42, erhältlich. Bitte dort nach "Verlier die Kilos - nicht den Spaß" fragen :-)

vorträge / Veranstaltungen


Yoga in meiner Gesundheitspraxis

 

In einem angenehmen Ambiente üben wir in kleiner Runde (6 Personen) leichte Yogaflows, harmonische Bewegungen, die unseren Stoffwechsel anregen, die Muskulatur und das Bindegewebe stärken, neue Energie fließen lassen, unseren Rücken kräftigen und uns Ruhe und Entspannung bringen. Gerade bei Stressbelastung und Rückenproblemen oder zur Unterstützung einer Ernährungsumstellung kann meine Art von Yoga große Erleichterung bringen. Ideal auch für Neueinsteiger und  für Personen mit körperlichen Problemen (z.B. Rückenbeschwerden oder nach Operationen etc.) oder für Menschen, die in Ruhe und ohne Überforderung Yoga üben möchten.

 

Jeweils Donnerstag von 9 Uhr bis 10.15 Uhr oder Montag von 18.30 - 19.45 Uhr.

Unkosten: 150 € für 10 mal, in den Ferien findet kein Kurs statt. Kurseinstieg jederzeit, falls Plätze frei sind.

 

Natürlich können Sie auch  Einzelstunden bei mir buchen, in denen ich individuell ein für Ihre Bedürfnisse geeignetes Yogaprogramm zusammenstelle.

 

 

Bitte bringen Sie Matte, Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung mit. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Bei Fragen wenden Sie sich gerne vorab an mich.

Derzeit sind alle Kurse ausgebucht. Es gibt aber eine Warteliste - bitte melden :-)

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Basenfastenschnuppern & Meditation

 

Ein Wochenende für Sie selbst, ein Wochenende um zur Ruhe zu kommen, ein Wochenende um basische Ernährung kennenzulernen und anschließend vielleicht direkt in eine Basenfastenwoche zu starten.

Entspannen Sie im wunderschönen Hotel Schloss Leitheim mit herrlichem Spa Bereich, erleben Sie Vorträge und Infos zum Thema Basenfasten, genießen Sie  Meditationen und kommen Sie zur Ruhe. Dazu genießen Sie die Küche des Weingärtnerhauses, wo speziell basische Menüs für dieses Wochenende zusammenstellt werden.

2 Übernachtungen mit Frühstück und basischen Abendmenüs, Gemüsesuppe tagsüber, ein individuelles Programm auf Sie abgestimmt mit Saunieren und Meditation.

Buchen Sie zusätzlich eine ayurvedische Massage, um den Körper auf die Entgiftung vorzubereiten. Vereinbare Sie einen Termin für Therapien und Anwendungen wie z. B. Leberwickel, Akupunktur, Schröpfmassagen zum Entgiften und Ernährungsberatung mit Heilpraktikerin Frau Ulrike Kuhnla (gerne kann im Vorfeld eine Anamnese erstellt werden, um an dem Wochenende auf Ihre Anliegen einzugehen)

Freitag:
16.30 Uhr Vortrag und Einführung zum Thema Basenfasten
18.00 Uhr basisches Abendessen


Samstag:
8.15 Uhr Morgenmeditation mit Erlernen der ayurvedischen Selbstmassage, um frisch in den Tag zu starten
9.15 Uhr basisches Frühstück
Behandlungen, ayurvedische Massagen, Leberwickel zum Entgiften, therapeutische Anwendung (Ulrike Kuhnla) uvm.
16.30 Uhr Meditation
18.00 Uhr basisches Abendessen

Sonntag:
basisches Frühstück
10 Uhr kleine Meditation und Vortrag zum Abschluss mit Tipps und Anweisungen für zu Hause.

Preis im DZ 375,-€ p.P im EZ 425,-€

Enthält: 2 Übernachtungen mit basischer HP und Suppe tagsüber,
Vorträge und Meditationen, Nutzung Spabereich mit Saunen und Außenpool, Fitnessraum.
Gastgeber: Schloss-SPA Naturkosmetik & Ayurveda UIrike Bauch
Anfragen gerne über die Gesundheitspraxis - ich leite die Anfrage weiter an Ulrike Bauch Schloss-SPA


Praxis für Gesundheit & Naturheilverfahren

Heilpraktikerin ulrike kuhnla

Hindenburgstraße 23
86609 Donauwörth

info@gesundheitspraxis-kuhnla.de

Telefon: 0171/ 4488331